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　　近日，余文乐首发了我方的记载短片《余文乐的灵与肉》视觉篇——“跟得上灵魂的体格”，同期曝光了与香港着名影相师Wing Shya息争拍摄的无圣光艺术大片。

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　　在大片里，余文乐好形体一览无遗，上半身泄露展现古铜色矫健肌肉，巧克力腹肌线条深切。

　　据悉，为了呈现最无缺的体格情状，余文乐闭关10个月，推掉一切责任与粗莽插足地狱式健身教师，挑战体能和自我的极限。

还好穿的是长裤，要是是三角泳裤那还得了。

妹子细则高唱：这么的男淫给我来一打！

　　余文乐示意“每次快崩溃之前，我皆问我方，到极限了吗？”培植对他说，全寰宇只消2%的东谈主，能坚抓一次作念完1000个俯卧撑，不到1000，作念若干皆是98%，而他下决心要作念这2%。“我念念望望我方的极限在那里，念念作念一件事的决心，梗概为这件事坚抓到什么样的进度，这才是我真是的主见。”

有事没事也会抽出碎屑时辰作念作念平板撑、撸撸铁啥的av视频。

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　　长满老茧的手见证了他的勤勉付出。

每次考验到力尽，累趴倒在大地上，他说再累也不是自我毁掉的借口。

出完汗的那一刻是全身最舒爽的。

他还心爱带着最佳的闺蜜一齐健身，我黼子佩有难同当。

连上海滩大佬发哥也被带着一齐认知。

除了在健身房，篮球场亦然他的土地，和小公举周董来一局挑战赛吧？

为什么说，那么多迷妹会恋他？

　　会下厨的男东谈主，即便女东谈主离开了也会吊唁他的滋味吧

这是他煮的健身餐，煎牛扒并不难，难的是有这种活命立场

考验时刻，他戒掉了那些他心爱吃的垃圾食物，换上这种

每个健身的东谈主士皆知谈必须吃早餐，就像晨起莫得来一发，一天怎么算无缺？

况兼他当今还创建了一个潮牌：Madness

和团体商量穿着绸缪的作风到深宵

　　好颜值，好形体，好试吃，这些皆酿成了他的活命中的雅酷风。